päivä 3.

Tähän asti on sujunut hyvin. Vatsa on jo hieman litistynyt ja painoakin on pudonnut. Tarkalleen en tiedä paljonko kiloja (=nesteitä) on lähtenyt, mutta kävin tänään mamman luona vaa'alla ja näytti 73.5kg (tosin siihen ei välttämättä ole luottamista..)

Ostin eilen halppiksesta jotain Modifast-vanukasjauhetta, suklaata ja vaniljaa. Yhdessä pussissa on n.220kcal ja 27g hiilareita eli vähän enemmän kuin pussipirtelöissä mutta olenkin tehnyt niin, että päivällä yksi kokonainen vanukas, iltapäivällä pirtelö ja illalla puoli vanukasta. näin saan laskettua päivän hiilari- ja kalorimäärää alemmas..

Mut kaikin puolin tuntuu hyvältä.

Ai juu, varasin kirpparipöydän ja vien huomenna tavaraa sinne. Lähinnä omia ja Aleksanterin pieniä vaatteita sekä verhoja.. Kuukaudeksi otin pöydän, toivottavasti saan hyvin tavaraa menemään.

Painonpudotussopimus ja geelikynsihaaveita..

Me tehtiin Samin ja Merin kanssa sopimus. Siinä lupaan pudottaa painoa seuraavat kaksi viikkoa paastolla ja jos rikon sopimuksen, olen velvollinen tarjoamaan Merille baari-illan, Samille vapaaviikonlopun sekä sitoudun hieromaan heidän hartioitaan aina heidän niin halutessaan 30min kerrallaan vuoden loppuun asti. Oikeesti... Mun on PAKKO pitäytyä nyt sopimuksessa tai mun sormet on rullalla loppuvuoden, ne ei nähkääs kestä ees 5min hieromista.. Toinen paastopäivä aluillaan siis, hyvältä tuntuu ainakin vielä. Katsotaan nyt, miten paljon putoaa tämän kahden viikon aikana. Viimeksi kävin sunnuntaina vaa'alla ja lukema oli 76,8kg. Seuraavaksi meen vaa'alle kun kaksi viikkoa on kulunut. Huomasin, etten stressaa niin paljoa painosta ja sen putoamosesta kun en käy aamuisinkaan vaa'alla.. Ei tuu sitä sellasta "voi paska, vaan -200g... Taidanpa ottaa ja syödä kun ei tästä tuu mitään.." Kovasti tietty toivon, että paino ois sillon 11.6 alle 70kg. Jos ei ole, jatkan vielä muutaman päivän, ainakin provinssirockiin asti (jos nyt sinne menen..). Kaikki muut vielä nukkuu.. Mun piti siirtyä sohvalle kun jotenkin kummasti meidän sängyssä oli hieman ahdasta.. Btw, mitä mä saan kun oon pitänyt osani laihdutussopimuksesta?? (nii, paitsi hoikemman lookin..) Merin ja Samin tarvis asettaa mulle joku pieni kannustin, eikö totta? ;) AI NIIIIIIIIN!!! Mä ostin juuri geelikynsistudion itelle!! Wuhuu! Can't wait, että posti sen mulle toimittaa!! Ellen sit lähde tänään ajelee-een seinäjoelle..

No ei menny tosiaan ihan niin kuin elokuvissa.. Paino tänäaamuna 76,1kg eli lisää rapsahti eilisestä...

Mut tää päivä ainaki pusseilla, ja katotaan sit miten kovasti innostun :D

Oon kyllä miettinyt erilaisia hoitojakin kauneushoitolassa, niitähän on paljon.. mut oikeesti, ois kiva saada tuota mahaa pois, se kun ei tahdo lähtiä sitten millään niin joku laserhoito tms vois olla hyvä. Kuntosalille kun jaksaisin raahata itteni, jotenkin vaan tuntuu et arki on muka taas niin täynnä ettei ole aikaa lähteä. Tai enemmänkin haluaisin spinningiin kun siitä tykkään mutta eihän täällä käpy"kaupungissa" sellaista järjestetä vaan täytyis lähtee toiselle paikkakunnalle :(

Mun maha on kauhee röllykkä, vaikka oonkin laihtunut kevään aikana. neljä kertaa kun se on venynyt maksimiinsa.. ja mulla aina raskauden loppumetreillä vatsa oli [b]iso[/b]!! kun taas joillain sellanen, ettei ees tietäs et ois raskaana... helppohan se on sen jälkeen olla vanhoissa mitoissaan >:/

Mut katsoo nyt.. tänäänkin ois mahdollisuus mennä salille.. mut mulla on hyvä syy olla menemättä: mulla ei ole kenkiä, enkä voi olla siel sukkasiltaan.. (joo, kauhee tekosyy oikeesti..)
Mut jospa ois hyvä ilma päivällä, menen hyppimään trampoliinille ja käyn vaikka lenkillä. pyöräkin pitäs pyöräillä kotiin, kun se jotenkin kummasti päätyi äitini luo kun sisko lainasi eräs aamu.. ;D

Mut näillä ajatuksilla tänään..


Laivareissu meni muuten kivasti! vaikka kävikin hassusti, myöhästyttiin laivasta ensin :"---DD
Onneksi oli mahtava asiakaspalvelu ja saatin matka seuraavalle päivälle. Yövyttiin sitten lapsuuden ystäväni äidin luona, oli ihanaa viettää edes yksi ilta heidän kanssaan!! Ikäväkin oli ollut. 
en ostanut paljon mitään. Mekon ja tunikan ostin Tukholmasta, tosin se mekko on aika reilu joten pitänee kaventaa sitä hieman sivusta. Tunikakin on...no, aika suuri vaikka luulin ettei se mulle mahtuis. jos käytän sitä vyön kanssa, näyttää kuin olisin raskaana :(
Eli sitä suuremmalla syyllä on saatava tää vatsa pois..

Seuraavan reissun teen kuitenkin Tallinnaan. Tuolla tukholmassa ja laivalla on niin pirun kallista, et menee omaisuus pelkästään syömiseen ( keskimäärin aterian hinta 15e..)

Perjantai-illan purkaus..

mä oon niin todella TODELLA pettynyt itseeni
En saa millään taas oltua. tuntuu ettei ole "puhtia" laihduttaa... tänäänkin syönyt 2 jäätelöä, kahvikakkua, suklaapatukan puoliskan, juonut kokista, syönyt 2 makkaraa ja neljä broilerin (pientä!) koipea..
Huomenna ois mummon 85-synttärit ja sinne sitten lasten kanssa. tuskin mahdun edes mekkooni
Vatsa pömpöttää rumasti, oon siis turvoksissa ainakin. se 1-2kg lähti tosi nopeesti, vaikken sen eteen mitään tehnyt. tänään paino 76kg.. Huomenna syön vielä, kakkupalasen ainakin. ja sitten reissuun asti oon pusseilla!
kyllä, luit oikein. Aion olla pelkillä pusseilla reissuun asti. Reissussa syön ja sitten kotiin palattuani jatkan karpaten.

Mulla oli tavoite. halusin painaa alle 65kg reissuun mennessä vaan toisin kävi. vastoinkäymisiä toisensa jälkeen. Elämä on ollut kaikkea muuta kuin tasaista. työ, perhe, talous.. kaikki vaikuttaa. Mieliala ei oo ollut mikään paras. Hiukset meni pilalle kun vaalensin ja nyt ne on todella lyhyet mulla on siis valtavat ulkonäköpaineet tällä hetkellä..

kyllä minä aion painaa kesään mennessä alle 70kg! Haluan painaa alle 70kg viimeistään 1.6!!!

Miten ihmeessä mä saan oltua herkuteltua?! jos koko ajan kotona on tarjolla karkkia, pullaa, jäätelöä, hyvää ruokaa.. kun en saa itteeni edes sinne salille.. tai lenkille. Trampoliinikin ois tuossa pihassa..

Mut kyllä mä vielä näytän mistä kana pissii!! kaikki läheisetkin alkaa olla et " no se siitä sun laihduttamisesta, ei sua jaksa edes kannustaa enää..." Enkä kyllä ihmettel yhtään, miksi näin on.. oon laihduttanut, ja seuraavana hetkenä en. 

Oon verrannut laihduttamista tupakoinnin lopettamiseen. Tiedän kyllä mitä kumpikin on, itse poltin 7vuotta ja nyt olen ollut savuton yli 5,5 vuotta.
Kun se, tekee mieli....älyttömästi...hirveet "nikkikset"...
Tää on just sama. se tottumus, et napostelee illalla jotain. tai päivällä. syö hyvää ruokaa, nauttii jälkkäristä.... se mieliteko. Miten siitä pääsee eroon?!

Oon yrittänyt etsiä lisätietoa karppaamisesta. Jossain puhutaan imeytyvistä hiilihydraateista, et niitä pitäs välttää mut imeytymättömistä ei tarvi piitata.. mitä tää nyt sit tarkoittaa?! jos sokeriton suklaa sisältää esim. 30g hiilihydraatteja joista 0g sokereita ja 30g sokerialkoholeja, saanko syödä sitä suklaata surutta?! en oo löytänyt tähän vastausta.. jos saa syödä niin sehän helpottaa kummasti.. mutta..... ehkä ensi viikon alussa suuntaan kirjastoon etsimään lisää tietoutta.

Tässäpä tämä, perjantai-illan purkaus.. housutkin kiristää perkules.. Eikä ole yhtään hyvä olo näiden syömisien jälkeen
Että se siitä nautinnosta sitten...

 Possu Pallero tykkää jätskistä <3

Ja tais äitikin saada osansa :D